심장혈관 건강, 지금부터 관리하세요! 2025년 08월 22일 로 master 심장 건강의 중요성을 강조하고, 올바른 식습관, 규칙적인 운동, 금연, 절주, 정기적인 건강검진, 스트레스 관리, 충분한 수면 등을 통해 심장 건강을 지키는 방법을 제시합니다.