우울증에 좋은 음식

우울증 극복에 도움을 주는 음식들을 소개합니다. 오메가-3, 트립토판, 비타민 D 등 풍부한 영양소를 섭취하여 건강한 정신을 유지하고 활기찬 일상을 되찾으세요.