인지행동치료

인지행동치료는 생각, 감정, 행동의 연관성을 파악하여 문제 해결을 돕는 심리치료 기법입니다. 비합리적인 생각 교정, 긍정적 변화 유도, 다양한 정신 건강 문제 적용 가능하며, 전문 치료사와 함께 개인별 맞춤 치료를 제공합니다.