승리를 부르는 식단, 컴뱃 스포츠 선수 영양 A to Z

컴뱃 스포츠의 세계는 단순히 강한 근육과 빠른 스피드만으로는 설명되지 않습니다. 그 이면에는 훈련을 견디고 회복하며, 최고의 순간에 폭발적인 에너지를 쏟아낼 수 있도록 돕는 과학적인 영양 관리의 비밀이 숨어 있습니다. 훈련 효과를 높이고 컨디션을 최상으로 유지하는 것은 모든 컴뱃 스포츠 선수들의 공통된 목표일 것입니다. 오늘, 여러분의 훈련 성과와 경기력을 혁신적으로 변화시킬 수 있는 필수적인 영양 및 … 더 읽기

주짓수 훈련 필수템: 흡습속건, UV 차단 래쉬가드 고르는 법

주짓수 매력에 푹 빠지셨다면, 장비 선택의 중요성도 간과할 수 없습니다. 특히 땀을 많이 흘리는 운동 특성상, 래쉬가드의 기능성은 더욱 중요하게 고려되어야 합니다. 땀을 빠르게 흡수하고 건조시키는 기능은 물론, 자외선으로부터 피부를 보호하는 기능까지 갖춘 래쉬가드는 여러분의 훈련을 더욱 즐겁고 안전하게 만들어 줄 것입니다. 이 글을 통해 최상의 컨디션을 유지시켜 줄 기능성 주짓수 래쉬가드의 핵심 기능과 선택 … 더 읽기