생리전 증후군, 이 고통에서 벗어나는 방법 2025년 08월 25일 로 master 생리전 증후군(PMS)으로 고통받는 여성들을 위한 가이드입니다. 증상 완화 방법, 식단 관리, 스트레스 해소법, 운동의 중요성 등 실질적인 정보를 제공합니다.